很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77:8898 B# C! f8 Q3 A! F+ D8 v1 q( Y! \
tvb now,tvbnow,bttvb. o- b" H/ t' J. G3 W$ s
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
! Z* e6 {0 J7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 F* Z$ W6 A7 W) y這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
+ N6 X0 i1 d* R$ y/ Y6 a( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
# [0 M) P x2 i% e- `可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
8 n; j& H: A# m" ]5 u o公仔箱論壇
. P+ c0 y6 G" s. d# H# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
+ R; Q3 I+ z* d. d; D5 \* rtvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb' { O/ m0 l6 j4 o: o
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」' f' t. t2 ~) m; J2 s* C
( x% Q4 D0 { `6 n( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇; |6 B% L- O: N# G# g! d! g
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
, x' t9 ^7 Y5 m1 e' H* x6 C公仔箱論壇
3 R2 X2 h" l1 l4 A, v7 O; j/ itvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
0 N i* z/ L- a; k: f& q0 o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u/ `6 H. A+ e4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
7 n+ P5 S8 A! w! h* F
7 Q# ^9 d+ W$ X/ j; J當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。. T. E6 z4 H& v, h8 H
3 r4 K1 Q$ p/ m* {' y$ [2 Z
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
$ Z0 M5 r, W& A1 \+ o3 Utvb now,tvbnow,bttvb I+ t% d- t1 e8 t8 Z
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 O) @( ~/ ?3 q g' l8 J3 b
% J* a+ j5 N# E- |* ?: W當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 O% ]$ {' K& j; J* U1 ^& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 _( q: I4 T- E" n* [8 R$ \tvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
1 r I: g; j5 o7 S5.39.217.77:8898# L u( j- |; ?2 y9 ?' H3 X' k
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb/ c ~* ^1 w# [# W
' v( L; ]! w" y. X* x! e記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:88983 W& k; ^. e+ ^& x0 M# x
公仔箱論壇8 q* o% U3 v% C- N
心得:
2 \" A+ x9 D5 s/ m# O* c7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
( {* u2 o. e2 Y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇( l0 J# _" j5 Y# X, D0 T
; `3 o' o/ s* j: o7 t/ u5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂0 X6 S; u0 f( W* G
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 c- F& F% Z2 P# O) }. O- Q
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, u) [5 T. T! G" ?) O
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
% L1 R1 T; ^7 w r
& r4 @; @& w' O1 F3 S" J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
6 P, F3 K% t2 z2 S' s4 D5.39.217.77:8898最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化' f, {" H( ]. \
tvb now,tvbnow,bttvb' U. K$ R4 L4 K2 G- |1 {* F
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r; |7 z5 ~+ A; _5 z: m
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 