[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
9 _  O! b, X# `5.39.217.77:8898　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' V" ~) G' U& F
　　沙參玉竹燉椰子
. L: |0 G# b& x% J" stvb now,tvbnow,bttvb　　材料% n# }; Y& c! U2 b. ]& I; A  B( Z5 k
　　雞半隻
7 K4 D+ @; t& B7 S5.39.217.77:8898　　椰子肉一個
; X! T, q) b5 D% O& j8 s6 {' c　　沙參二両5.39.217.77:8898% M0 A( Z+ A1 d8 A
　　玉竹二両公仔箱論壇1 |1 _* b. V7 y% {( S; Q4 b9 ^5 x
　　雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb2 S" o" R% k1 p; [
　　鹽及水各適量5 K' d8 s" V8 X9 L) T. E) \4 P" R
　　製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?; Z8 B4 v+ T' @$ ]0 ]
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L  S8 }$ U$ }# d- ~; f; y. f
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
0 w5 f; B! F! q5 x* J' W5 Y# x公仔箱論壇　　食用效果
7 B) D" ]/ ~5 G  ?. z3 q' h, B5.39.217.77:8898　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。