本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
2 B( x8 ]0 z; ^5 j8 Q7 X) u K公仔箱論壇) B v; y9 _* }5 u
傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q& r/ Z$ t3 P5 _( Y
5.39.217.77:88988 T& C. ?: D G* I% a# C
酗酒影響精子品質和數量
7 Q) u3 {: m, D) o% a& |# M- c酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
7 |' L3 H0 }- ?+ Y+ x) q7 Q酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 S9 I) H9 ~$ e/ z
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。! ` p |! f3 E `0 U
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。5.39.217.77:8898) x+ ^* q, T/ d; O9 p
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：5.39.217.77:8898: z- p0 z1 O9 K, P9 H& \* X
【培養精子特攻隊】：
. ]0 N3 {3 R, \3 u+ x+ h公仔箱論壇1. 攝取優質蛋白質：: p" \$ ?6 f* S. @# @
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; p, d" L' W3 f9 O- k
2.曬太陽排濕氣：
3 L9 n; i0 x* s6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。5.39.217.77:8898$ J! d2 @" Y1 z3 y3 h$ |
3.補充微量元素食物：
( Y& s, J, d$ J/ U0 Y$ u5.39.217.77:8898維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
' ^ T$ _/ k& b B! ttvb now,tvbnow,bttvb4.維持運動量：
% M1 }( T1 b R: k: O. E5 h" w) T公仔箱論壇運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
& y* k; N$ }8 M8 C! Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b$ g: h4 Z0 ~5 ^: `/ t: h
5.充足的睡眠：1 w* b+ l: z' X# t8 T0 H: Y# I; z
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。tvb now,tvbnow,bttvb# R1 M6 ^ S# P. Z; d4 K
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
3 H. e5 P# p/ O8 j+ Ctvb now,tvbnow,bttvb【精子保健按摩3穴位】
5 m5 t Z! w' g6 t8 ^9 d+ W: p+ v5 H公仔箱論壇★1.湧泉穴
6 A' C" ^6 [$ e5.39.217.77:8898位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
, q: Z [% |5 z, i$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。6 h H" `$ f( n2 W# N+ R0 J
★2.太谿穴
4 h$ k2 r; h/ D) O6 [- e位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* {& E3 |& o2 s+ x. e
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
$ {" M! ]& i" c, J8 M2 Etvb now,tvbnow,bttvb★3.血海穴公仔箱論壇) a5 Y' t( t3 B7 ]) c
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。公仔箱論壇) B$ C$ |, o/ M& Y, C
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 