本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 q$ u! j8 i' \! Z$ t" I( C4 ^) {+ t
" E* a) x! [) n% Z% }# N, {tvb now,tvbnow,bttvb傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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酗酒影響精子品質和數量公仔箱論壇1 q+ o. C3 k7 u( I* G) N* r
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
: V- [ l% {7 H' Y* x0 K( ]: y" ^酒精成份殺精易引起不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 W( W7 q# S( ?" ]/ z" W
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
& r, Q, m) j' k/ N& G8 c, |0 T中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 h6 h7 e& x0 Y' x+ f, U
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' V) I' f1 C' ^& o
【培養精子特攻隊】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: i! I a0 D* V2 y6 N0 E2 `
1. 攝取優質蛋白質：
& x4 \+ [$ Z) { W- Z6 ^蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
' q/ S4 w9 i7 y' K0 ~* a, }2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.曬太陽排濕氣：tvb now,tvbnow,bttvb" T, O8 L( `7 D( u3 ] W7 a" r
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [ I% g; w& T6 e
3.補充微量元素食物： 公仔箱論壇5 ]+ p9 v7 i9 L4 k' H
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' s* G3 w, [, \, q/ ^+ g; e' W
4.維持運動量：- N+ `; y) m5 {4 b* {
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
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5.充足的睡眠：公仔箱論壇0 u! d- X7 P7 e6 [! ~' ]
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _, l) s+ Y7 _, b6 B
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~8 X7 |5 f4 q0 z
【精子保健按摩3穴位】
( z& q+ M b3 d# D: V0 P$ X公仔箱論壇★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb7 s* Q5 P: P" S
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
5 H7 R# o0 @1 Q4 ]4 y5.39.217.77:8898效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。5.39.217.77:88988 Z$ |! K& H' D& w
★2.太谿穴 公仔箱論壇- R% H: P, e% k, O. g7 _% B
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
7 ] g5 n4 }+ N* `( J效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb( \9 j8 u8 |$ f$ X# [" S6 d
★3.血海穴
2 S$ D& _$ \# t' c: h9 V5.39.217.77:8898位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
& ~. f( M; q9 Z* W2 } @) l* [$ _7 d效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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