灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇) U$ J4 o5 F% k- d& o* v
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1.養成良好的衛生習慣) Q1 @2 c8 g7 `% y) N( i' K9 s
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。5.39.217.77:8898" O+ G2 Q* ~; U3 u; A0 \" m
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2.保持你的指甲短、乾燥和清潔tvb now,tvbnow,bttvb1 R4 C+ G4 D4 `8 G
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
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% A9 w: O5 X% F/ C2 U+ S' E' B3.穿通風的襪子tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 f# n5 V+ ]9 E
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ G1 U5 _2 {1 ]. Y
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4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
, A( ^2 R3 F6 v; l& S' X/ @5 M5.39.217.77:8898這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。7 D. L4 h$ [4 {0 R, K: [ i! V8 N
9 D0 _" d. h. U$ K/ A' Otvb now,tvbnow,bttvb5.在公共場所總是穿鞋5.39.217.77:8898) T( @7 h! O' v! E
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
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& K9 h1 h" {# S# V, }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t, P2 T, J( }6 y, L9 m [ W
6.避免粗糙的美甲沙龍
9 U! n. B. e4 f8 u% N% x t- ]tvb now,tvbnow,bttvb確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
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在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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