本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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- S% g7 G' ~& _' Y9 c* W傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 s) ?, j/ n3 o3 \' M- r2 L
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酗酒影響精子品質和數量
& T j2 R2 w5 S4 j4 f. E5.39.217.77:8898酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
" `' J! R/ j3 n+ y2 t" ttvb now,tvbnow,bttvb酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 J8 T' W' B0 f5 N8 B
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。 U; ]0 O* L, q) i* E! u
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。5.39.217.77:8898# m3 X' G% e2 v+ `! k3 p
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：( |! |: C/ R# f6 u; {4 e, t' J* x
【培養精子特攻隊】：
& h2 Q* z5 J2 h9 O0 k& |' J' G2 C1. 攝取優質蛋白質：/ f3 ?' o/ f* Y" j8 x
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。* s0 j( m S) y) h- _
2.曬太陽排濕氣：
# n E8 Z4 a3 r* c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。5.39.217.77:8898$ s1 ~+ ~: P9 B+ H8 ?( k
3.補充微量元素食物： 5.39.217.77:88988 D. F2 G" S$ e: f0 e4 W
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
+ {3 I+ T; Z" z( C5 D9 J4 T# Y E5.39.217.77:88984.維持運動量：
/ h' N2 ]* X9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
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' L$ ~# \/ E/ N: q/ C) ? mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足的睡眠：
/ ^# J' L* ~% P) G" e$ v% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& h* X" ]5 y! w6 N" m4 B
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！5.39.217.77:8898/ i8 z6 R/ |% q9 f" m
【精子保健按摩3穴位】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: [8 U3 S5 \3 v- g$ q
★1.湧泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 f0 p9 M# A% m0 K1 w
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。% x# \1 b( y- x; H
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
0 z1 }+ Z2 S& P, w x. K5 Y★2.太谿穴
2 a7 ^: w: X. b8 P5 f; a位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。; B, v# ]9 {; l* z7 y4 z
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。5.39.217.77:8898; I; [1 l" m# l$ O& @
★3.血海穴; b# X' w, e" K2 E3 k
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
. ?6 L' G. c8 O: G7 E, {效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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