寒性食物：適合熱性及燥性體質
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+ y8 E, w4 ]7 n1 F具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) D9 L, |; S8 Y, C, Q
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; h2 i1 @/ S L2 _) w公仔箱論壇穀類：薏仁、綠豆、小米5.39.217.77:8898+ \4 ]% O$ M; N( o8 l
+ _/ t3 u8 N! y) a) I2 i公仔箱論壇蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
9 [, m$ s1 _! l8 ]% B. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c v- b: L4 K- G F5.39.217.77:8898水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗5.39.217.77:8898- U' {! n) m) A2 ]2 A- l4 u4 i0 ]
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚tvb now,tvbnow,bttvb0 p& z+ y- Z7 M* {) p0 Q8 h
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐5.39.217.77:8898; c+ C' ]$ A4 _! ?) b5 B3 i
* l& M8 c- H4 x- _: a功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
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. D r: ~- U* C7 W! |2 I8 q6 J" {' gtvb now,tvbnow,bttvb材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。- G) f. e* k4 z6 U* \
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% Y# M9 `9 K- x7 [7 h
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1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
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) |8 g2 T% M' i8 y$ l8 utvb now,tvbnow,bttvb3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。公仔箱論壇; ~2 j0 S/ ~ m3 T8 ~
# y' p5 X! @% C0 H7 m- e5.39.217.77:8898養生祕訣
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f. u) \! k0 f5 a
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" v; g6 i9 o2 J, V% \ B5 G8 S● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q1 H' J: P7 X8 {' r" A4 ]* Y
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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