秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B! |1 m/ a- {$ r* G( i
材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片
" f1 B: `, C$ N+ O* k: utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 e( v( A2 E6 h s
做法：
. ^/ |6 F8 a2 i- x; k6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 各材料洗净；. q8 A- M0 R( k/ ^
2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 P6 l: ^. c8 `
3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。* B) \; X |( s! a7 V" I
功效：
3 N. {' E1 g b6 Z+ k* ]5.39.217.77:8898 汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。公仔箱論壇) X4 T( Z% ?+ @7 t( \, Z& S
$ S& I% p. ?7 f2 u9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水
* P2 z( z, @$ w) |8 y0 C$ F) Stvb now,tvbnow,bttvb 1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。
0 f- t( z" m( [8 n2 j% b7 I' K' ^5.39.217.77:8898 2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。 |
發表於 2008-11-7 11:17 AM
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