- A" O# I' N" p, [& Y. H+ { e【材 料】
% Y# s& a8 i& @6 }5.39.217.77:8898 公仔箱論壇/ M# T! x( f' T8 L0 t
綠花椰菜 50公克
' z# g! w/ A0 x" E% o8 q6 P
" J8 ]- Y& X; K3 M8 A K. b: r e# x5.39.217.77:8898白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z, w1 j0 d _5 s
' }1 D. Y7 x% u; a
綠蕃茄片 30公克. J" c8 E- O$ j) E; q
tvb now,tvbnow,bttvb" b" \; c; q- R( F) V
紅蕃茄片 20公克
& u0 U1 q' c1 H" p* C7 o [公仔箱論壇公仔箱論壇; k$ o! h/ ?( @, w7 C
生香菇片 30公克
5 f; ]) X; I' G( T9 Z! ]' N( f5 ~ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O4 ?& T5 {0 k2 ]: P) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克6 s6 A7 i. \. u) m
/ l( Z8 Q. |" Y% p" S6 ] ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
3 ~+ l! }* A) @. ^4 |" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; V* g, U9 b) l+ T8 T5 C* Y
【調 味 料】
/ q, q t3 S) ~2 P* \: W! Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! g( U2 S/ E" z$ r
蕃茄醬 2大匙
, E- X8 J2 @% P! y- [" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s2 J) w" o7 R6 g# E鹽 1/4小匙
1 \$ U- |4 o* l公仔箱論壇
% ^! z0 h" x; q1 n7 w# G, [$ A/ l% ]公仔箱論壇水 50㏄公仔箱論壇( d5 r2 p" @% [6 i% W
9 ~- T% d. _4 @tvb now,tvbnow,bttvb
; X7 S/ H& N# [. N: Z【做 法】3 l, s# c0 _( {- S/ O
. R" h3 r1 `7 c4 G6 M @5.39.217.77:88981.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77:88984 C2 Z8 t; c7 m5 \
+ Z% r E7 I: v7 x; d: H( h5 G公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
! M/ Y+ e! T( e$ E公仔箱論壇
2 \, \! G3 L7 _# T4 w# D3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
| 