[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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0 x/ H+ {/ }% q9 d( v& L$ `tvb now,tvbnow,bttvb材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇+ I5 W& S4 M& Y; c2 |8 B
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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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: C. p* C4 [& M9 z# i: s0 n7 p1 i5.39.217.77:8898Step 2公仔箱論壇3 s5 m! w9 X0 e0 @9 U' s3 I# j
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇( |  E! J/ Y: t, Z
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貼士
) [' n& X; D* {2 j+ |將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。