 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 y" S8 `; e: a
G7 A( Q( r- C' X! I, c5 C材料
% J0 o7 I/ R7 `5 g( V1 }7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙5.39.217.77:8898: z/ }' y: |4 Z$ F1 D r
# @/ Z) Y4 I6 |8 x) h: A+ q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], a1 i& b- O3 Y1 X0 v8 b
做法
" X/ ^% s' K4 t* Z* X1 F公仔箱論壇1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。
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+ s. ?3 {& ~/ f$ Q公仔箱論壇2.將菠蘿片一開八。5.39.217.77:8898" @1 c3 T1 A6 E
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3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。7 W8 C) v- w& F( y% |0 N% o
7 K. X+ v- j2 E n公仔箱論壇4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。" E( R3 f0 p- p( M9 d" Q |
/ }, k3 O) v, Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ u F1 A' o, O5 E( y
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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