 公仔箱論壇1 q* G! l4 b, p7 c8 C& R1 y0 p
5.39.217.77:8898, X$ w/ [% C3 @; z( X) ]
材料
& w4 A- t% K( ^( s6 n4 w0 v, h8 }公仔箱論壇紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇) [) y1 x" n4 N* k; U. z
5.39.217.77:88984 u" W! L6 v! P3 w& U0 g9 {, b
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 Q9 I5 k+ ~' K, c
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
2 V$ M" I3 f; ~6 J) Ztvb now,tvbnow,bttvb
* r4 l+ `0 v& ^/ l9 X5.39.217.77:8898醃料5.39.217.77:8898" d' n/ I( f- P7 y
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- i7 w) T& o7 s4 W; R
: D; x/ {; g' `& X! W( Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( L4 x! R& p5 {& l+ J" s9 J7 E
做法5.39.217.77:88982 S" }" F+ z) [/ [, g2 d
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇$ K8 U6 i' f; [; }* |
1 R" o4 n( X) I2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
) ~' o+ r- X7 p, Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898" [. }8 j1 s, C% g, S' }$ d
3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。: w# m/ l: q2 f# ^8 G8 b/ t* O* Y% t
5.39.217.77:88987 y# J# u2 V+ P, Q# `$ r
4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。& J3 @( P- v7 j: R& W
7 e% s& ^. {3 O8 K* Z
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
. H% \' z; b% p8 \. h1 w3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j9 K/ @+ K$ q, A7 _2 P3 _) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e1 Q" }( T4 Z$ m5 _tvb now,tvbnow,bttvb
! Z' M8 l: T0 w8 o. p9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h3 ]6 ?6 k# a: r: H% W8 I' K# c6 ?5 ]5 T: c1 E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, |- O2 l* G |! {+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d: j) t% P6 s, t* l. l% J0 S
 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|