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1 T8 W% x8 g$ K公仔箱論壇材料
# [, L$ m. n' f) Vtvb now,tvbnow,bttvb紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙* R, G8 n3 i% e# D, Y9 U) b7 A: @- V
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調味料( W3 a+ P4 c3 d H
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 K' w X, t: I9 L
- B& G! U& d5 |公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb- M8 p, j% |& C; i% u1 k2 e$ }
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
: c3 n7 g, r5 M( O7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。5.39.217.77:8898( F4 Y$ s; [4 R4 C+ B+ b" V# v' P
z) H# N- G0 q F% N6 u: g( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。) ]% ?0 W) j! \: J7 x3 l" _
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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7 g( f3 P7 L3 x* J4 G- t5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。, n/ I& c$ G9 M$ E& \ f: P8 r
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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