材料:( v" y* o& P/ z% y [# ]' T
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許./ p1 N9 i1 c! b* \
- a1 U3 Q- Q& t- a6 ^5.39.217.77:8898做法:
" e2 p8 p5 v' P' ~1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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+ m" a( Q! C& y2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。公仔箱論壇7 k" d/ N2 s( i$ K* a, w
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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# k: E/ M. A/ I5 f0 Q4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |