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扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& g% A/ G8 i, C; R) i1 }
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。公仔箱論壇% U! B4 a7 K' R1 H6 ^6 v( A# Q6 `
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
4 v8 w, C. g0 k3 u3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。公仔箱論壇; l8 A! W% y5 H: x6 Z" J/ l7 y
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U3 Z- T% |1 I, p8 H" }# Y
5. 上桌前，最后放上香草作装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! T% E* ^* c$ w/ [4 ~) m
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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