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[美食介紹] 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉

材料:5 Y2 c! e- S) I( v2 O3 y* d
扇贝3个  +  苹果1个  +  法汁1茶匙  +  黑菌10克  +  菠菜叶与香草各少许
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5 g2 Q" p& Y5 Z+ h# `3 l做法:
' ^3 }; F' _9 n3 W  {1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。5.39.217.77:8898) D* u) }( p; Q
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。
1 T% Q8 |$ u+ v5.39.217.77:88983. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。5.39.217.77:88988 M4 I# S# i' f" s
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。
+ E* w. f) J0 Q1 s- }% Y& }tvb now,tvbnow,bttvb5. 上桌前,最后放上香草作装饰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 u: ^% a3 W+ F0 E

4 c& W& J7 ^- ^) ~& ?! c5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( V; q7 {% T7 ]
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
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