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[美食介紹] 鱿鱼红白配

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原料、这个不用介绍tvb now,tvbnow,bttvb1 p! y3 k! v9 A0 z8 {
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鲜嫩小鱿鱼
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.
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3 A5 d1 k3 j- v% v5.39.217.77:8898将西红柿切小块
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坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口
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红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。
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看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
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