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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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! m+ p* l! K+ x7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大腦
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7 s) V4 F1 t- H; ]; F公仔箱論壇鈣VS 情緒* M' r) y5 ~6 d0 F
5 {+ y( z, v( H% C5.39.217.77:8898鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
' p# e, `+ v0 {9 Y W7 R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb r- y2 _% `. p+ f( L
●血管5.39.217.77:88989 E( P$ ]2 C7 M* v! d8 c2 N
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鈣VS血壓
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8 _1 u4 a6 c; m9 f6 A, H% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。9 H- o6 [8 [7 ^, e
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●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb Y# \+ d/ j7 R: u
( z1 L: v8 I$ M- c! Y; qtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 視力5.39.217.77:8898( O! Q/ F" d! M& ]7 f0 e
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb, K4 a2 P+ b9 `4 Y( D
1 F: {3 L) g# [. m6 x公仔箱論壇●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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3 J; r5 L `- U/ u% R+ ?tvb now,tvbnow,bttvb鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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$ E* z. I+ ?& Z6 c+ ptvb now,tvbnow,bttvb●消化系統& t2 J5 w& Y% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 t9 E0 ~; n# I: f2 c
鈣VS消化能力
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z4 X9 M% r9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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8 N& i+ C2 B( w0 @2 c0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肝髒tvb now,tvbnow,bttvb, T$ c, ?7 }! A, C
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鈣VS排毒能力/ r- ^% C) _/ p2 m2 r- _$ \
' W* a/ T! I! e k5 G) s* L肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。公仔箱論壇; l$ H+ ?. I% u: q( v% Q) H- h- Q
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●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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●皮膚
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- d( x; T" b7 e( z. ~' j: d鈣VS皮膚彈性, `. f9 ~0 U5 [' G- o0 B+ s
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉tvb now,tvbnow,bttvb' d' K' I5 E! v
3 ^/ k& l4 c; }4 W% ?& otvb now,tvbnow,bttvb鈣VS肌肉力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( c8 g& X1 a% D# w6 _" K Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; T+ \) k5 v
鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb' z) ^6 g0 X8 v& y- h6 q& @1 g
& b" n/ K- C! m; B p8 Otvb now,tvbnow,bttvb●脂肪
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鈣VS脂肪代謝
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" }) g2 Y+ D- o# G公仔箱論壇鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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