7 p6 ^1 g! i9 p7 }1 I“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77:8898+ q! P8 w2 P$ X, S) u7 O
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鈣VS 情緒% P: x# c+ t8 Y( F! G' h( Y
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管0 @3 A% K* C J! `% g. m2 f6 s' v
% p8 M- F3 b' {% A3 t, ` @0 B9 p8 s鈣VS血壓公仔箱論壇 R. ^7 k. E9 L4 `5 I% R* N
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。# n- W5 w- r3 u- @
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●眼睛
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9 q/ t" O9 {8 Q6 z鈣VS 視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! L# V' U7 q" A7 Q% R
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a) K) s$ q( _% f
# c7 H; s2 v" p1 u' O公仔箱論壇●淋巴液
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) k% ]/ l7 C7 A. v V- j4 ytvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 免疫力
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1 h( O- k3 s! M# S: J% r% A a+ F公仔箱論壇鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb" ]; ^8 I) `/ h
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●消化系統2 E) T( D7 g \; y# Z
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鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.77:88982 w8 k& `! x) g. |
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●肝髒
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* ]/ O ~. f' J! n N鈣VS排毒能力
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d& z, v B9 d$ T* e) a肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b% R# s. @) o8 u! P5 R- a$ `& ~
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●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 ?% z. s% Z( O7 {" L R0 o
; i/ U' a% H* R) U2 n●皮膚5.39.217.77:8898: J8 @1 Z5 o# c
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鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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) r: D! {. x. b0 A8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肌肉
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/ } \: c. R ^, X鈣VS肌肉力量# c' b! ?4 K" Y. m
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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% c0 ?5 I& l+ v鈣VS脂肪代謝5.39.217.77:88981 x( Y+ c; @/ q# A9 H
* b/ a; s, Z b7 @公仔箱論壇鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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