據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 tvb now,tvbnow,bttvb& K; y5 W6 q2 F2 i2 y
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E) C! l* o$ \- q公仔箱論壇此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。 5.39.217.77:8898, \) p' @! ~# T* N7 y% j
2 S2 b( h! V4 m4 H5.39.217.77:8898如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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9 h& ^' Q3 y/ ^基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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, c% H* @: g" y! R/ u公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 7 a S& L9 z% g% F8 L- [& c. _
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 公仔箱論壇! \! d0 ~$ v7 ^8 O: o( t3 ^
8 T: Z) \$ a* }$ B7 K1 H6 }5.39.217.77:88983.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 $ N+ E+ o7 h. ]1 s+ F4 y
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4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
" F( \; r5 t6 c$ c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 f1 w5 B3 f: q G( b% W) K% p
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
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x/ Q- z" \9 C! Q9 ]5.39.217.77:88986.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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