香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。
6 [" w @' O7 R, ~- o, Z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。tvb now,tvbnow,bttvb/ e% B' ?7 Y4 p6 @
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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0 X5 m8 p' k2 E. g$ h1 L- gtvb now,tvbnow,bttvb雞骨草桑椹子湯(四人量)：5.39.217.77:88986 Z5 j$ w6 g- Y) \" ? k4 Y
材料
( G& Q1 ?$ H7 g4 vtvb now,tvbnow,bttvb桑椹子一及雞骨草五錢。
, F5 u5 q- d% E$ Q5.39.217.77:8898先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。1 J. [% h% _2 y4 S. D
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
5 S* u( R2 a6 {7 T5 S公仔箱論壇雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
. A5 _1 d; P/ t( ]2 t3 g9 H) `兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。7 W# c C7 @0 q+ A. }
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。) b$ ?/ f2 \) k4 X7 H4 S
# _' m' j2 p8 @4 x公仔箱論壇此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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