湯水材料：
' N) @ j8 \$ I, `豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ K, h" K6 [# h* k* G( K2 Z
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
; w1 N# l8 n/ V, E. Q公仔箱論壇2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。! {7 ]2 i- w) K
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
+ V' j. j5 Q4 e; e# ]4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時6 q8 u- W, X7 U
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb; \0 t' z" p& H# e: f
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M/ T. V3 Y3 p# Y& W
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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