[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
$ j2 x9 e) E% l3 t3 Y9 ?豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　  s$ p7 S" D% I, r5 k2 W
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做法：
6 Y& ^: q4 ]4 M( g  E5 B  e6 G) E1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
; t8 {/ B" ~$ O- k5.39.217.77:88982）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
! o! }8 ?! o  m$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
+ K7 R/ `# T5 W: }+ t5.39.217.77:88984）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
$ M: v% ~# s! k/ L公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。　tvb now,tvbnow,bttvb. ?  J2 J6 [: w+ q" d) p0 A2 J

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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇' \8 U2 {/ I2 M3 L

: z2 u) x4 o6 r, f5.39.217.77:8898材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.77:88989 O* c! k% v7 e0 _, n

1 ?0 o* q3 ~9 k, D3 K5.39.217.77:8898以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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5钱=25克