湯水材料：
4 m' P9 v, ^* B+ W豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 0 R% c5 A8 `" F" |, ^
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做法：
2 [- W/ B+ t- D4 ]/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。" Q1 Y) J9 `$ c) \0 o' R& U
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
9 b, d( z7 | Ftvb now,tvbnow,bttvb3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。1 d+ N. Z5 P# X6 y
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
, G( H% A$ ^' {2 a# j* N5）後加食鹽適量，便可膳食。
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$ M5 }- S: G$ K主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb5 l) O: {) |6 n9 _" i& d- v" S; G8 s
0 C, Q1 T$ t0 D' ]: @+ L2 p$ \材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
/ W/ [# G, k R. b4 _6 v& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- o! `( @' y( b- h* w# o7 ~
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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