湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb! R7 l9 `. e3 S! u
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：* h) S/ W% i" K/ X) P: q' m
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇0 f% g S: ?; N/ `
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
- |0 {0 n& U1 S' U5.39.217.77:88983）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
" U6 a( g/ c4 a1 n8 Z( A9 a( T; u1 y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
: g/ D+ q- k! c. G2 r* E9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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. Q) Q# ^- ?5 x5 r7 m$ w2 A" Ntvb now,tvbnow,bttvb以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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