讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。& d+ d4 t7 w1 j( G
% k8 h/ R5 | M" P9 h, S1 ?tvb now,tvbnow,bttvb台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
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1 b$ I( o9 @6 g# ~- U" K) W5.39.217.77:8898香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
$ D9 E+ n$ C$ G3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
# `) ?5 r. N- q+ K; v* C+ g- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m* Y6 w; Q" T難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: `; x4 B) M9 C
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
) N" c' o8 b5 P& H, J: x 因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇/ E# f* F2 C; e- M6 _4 i/ ^
/ I0 X$ E* H6 z" R. l$ L0 i0 ]貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 tvb now,tvbnow,bttvb" Q# K4 u- h+ ^& \/ Y# D
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
6 F7 @ ]5 ^# g5.39.217.77:8898腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， 5.39.217.77:88984 Y9 Y1 V9 q( T2 X* W1 J9 e' h
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
6 }- G6 Q1 D8 z" T }tvb now,tvbnow,bttvb 鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇) V5 r. v7 w) O; C0 V' O
$ ~. N% |9 l* V( b" t% Ptvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
/ R$ y/ O9 L' _8 P$ O% B公仔箱論壇宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，! tvb now,tvbnow,bttvb" Q. _& b4 E( l% A7 r4 V; t2 e. Z
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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4 q& N2 ~2 Y: @4 R% E+ T: o/ B心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.77:8898+ E$ l4 z: A: L0 P5 V* ?& O
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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, b2 q2 c1 P7 A) j. T; Ltvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
, t% L- g) I& a, I+ k* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 Z, o7 P" X7 K" z, N; C, G
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 " Z/ C* j) d3 D; O t& o. F
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
# l8 y) w9 `- n* ~) b ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 公仔箱論壇) C0 F- s0 j, L7 ~* B
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
/ `: Z9 D! ^1 o3 b8 l3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
+ n; v- z. v g6 f6 w) u6 H6 e% l 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
& S8 f$ L( e2 |! rtvb now,tvbnow,bttvb 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇: `2 W* n8 f7 O. y+ d
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， 公仔箱論壇* @2 E4 F( Z. h! c8 h+ U3 V
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X( d' s; ~) u! }% m2 P$ {, V! Q3 z
臨盆時就會吃香蕉。
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!公仔箱論壇0 M" |/ ]- r" L7 p" `+ ~
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb% B5 V: ]6 v& F+ ]
% S2 n/ L0 Q* w# \8 g) c& G) T壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
7 ~4 ~9 f) `" t0 F+ r+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
. S. h. k8 R9 ?9 j! x 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
6 f! Y1 t4 B# y1 [& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `# J# f& z' i% c7 P" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
: H \# ^) {' X5 x: b$ G0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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7 Y, N, h/ z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 - v. a8 ?! T- d
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
+ h7 ^ a& a& r7 P 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
" P" P, J$ e1 @! y4 y* S/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 公仔箱論壇( J+ Q2 `2 K/ c% y" }( o
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 公仔箱論壇2 R. p# `- V. c# U( ~1 A
" o( L! s1 f' Z2 ^) atvb now,tvbnow,bttvb文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， . d" `) c2 k5 e" W& x, I5 o5 l
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
: Z+ g+ \) @# q% S4 h1 C公仔箱論壇讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
% s6 N. ^5 A- s6 z0 Q& _公仔箱論壇眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 5 Q j) r6 C1 R- r+ y% t& F3 p) k0 y
避免其過早衰老 !
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) e- {7 f& e* ?1 U" O2 O5.39.217.77:8898生活在台灣真的好棒！
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/ t$ W1 ^4 _" v% o' ?) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
# q! ?. y$ W2 `9 C$ V就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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