[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。tvb now,tvbnow,bttvb  t; h7 o- x. }' M4 F6 m( _- |1 {
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S) L% p4 s" ~# Q
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 3 D( x( M; p: n" g$ i

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb) p/ ~0 l" j* c6 r8 z

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c" S* n! ]  E5 i- S* ]
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ) V) n: c* q) d( V% A/ B
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富公仔箱論壇# e+ }3 e  g* S6 Q* a2 N
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 : ~& h: n1 r7 |2 A* f( v( b  K  w/ M) t
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D" N" {" ~' e+ J$ I, f1 c
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  3 a# s8 R5 O( o7 K# E
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 0 q3 m. [3 I+ k

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77:88987 ^3 K0 n, `6 l1 j# j

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L; j9 Q" f; g7 Y/ j3 r

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 - ~* T5 b; d* j# B9 e5 O9 g+ K
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩公仔箱論壇2 ]/ j# {! e# m& U: a/ r* \
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 ^. F7 g  D0 f4 V: |. i
      低身體內的血糖水平。  % E! B7 G/ b$ R1 p* ~$ e1 @! t

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 e/ B* {/ H$ _, F! {. W. V
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 5.39.217.77:88986 w* s* u5 J- }; K) a& _
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 , P# ?6 F+ S% R# a/ h

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 & t4 n  Q/ T# D* Q/ n
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb" v$ ]! y; _8 g8 S
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( D9 X8 h4 P9 j$ y, ^8 k# M' d

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，公仔箱論壇' O2 g' J0 s, W+ W, L) B% k
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， tvb now,tvbnow,bttvb6 r* v" q: i, l. A0 l
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.77:8898/ K6 l7 [; K. @! d' F% p$ U

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 5.39.217.77:8898# C5 }3 s2 s1 m' I3 H- H
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ tvb now,tvbnow,bttvb% F+ j4 H2 R, H: ]) k% s4 J* v
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  5.39.217.77:8898* q4 t3 w7 c1 `( C8 g) Z

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， + g8 T6 M5 I6 k+ @% m- |: |+ |: j( |
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 5.39.217.77:8898/ _( I% Y7 N- R# b& q
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， % [; d( X$ {  \0 k! e0 P
避免其過早衰老 ! ; B' ^9 @  l% X  O3 y: n

生活在台灣真的好棒！公仔箱論壇! @9 m+ b4 N! {+ g) N. U

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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