材料：5.39.217.77:8898 g) U5 ^+ P0 B8 R
牛肋條.....600克- P+ V* ~3 A4 \0 l4 l
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb- e- `/ R6 y: H
紅黃甜椒.....各1個2 G, b% c! E% T' @
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& g- x' G. I/ \
蒜片.....6粒公仔箱論壇2 A, H5 g) d! ?# K$ ~' \
喼汁.....3湯匙
8 i% Y, \7 }8 `, T' ]( w8 o* U3 ^$ ?黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77:8898: b Y# \3 q/ \0 e# D
黃砂糖.....2茶匙
4 {2 H- R j8 q4 G& }. f5 x/ r公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
' j9 V( x% m5 stvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
0 |% D7 t& g, C1 L2 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量) f. L7 W5 N ?* u
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! R2 i" W H2 I* G' S做法：
- A4 o# I1 n5 |; v1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y$ j) q5 Z4 c4 B0 p
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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$ d0 m+ b% C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
% H! n- ~$ \- r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]9 B0 s( w2 s/ f4 e% J4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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