材料：$ \2 w6 [- V" R
牛肋條.....600克
1 F9 y* L; _0 B, V; [5.39.217.77:8898洋蔥.....1個公仔箱論壇+ j8 O) Z7 z4 ]& F
紅黃甜椒.....各1個* E ~4 Q% i1 \" O* a* r; [
紅蘿蔔.....1個
$ t/ o/ }; W5 f5 I/ m蒜片.....6粒
# h% Y! ?2 f C) [( X- j公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
/ }2 h i S) k# J( ] g: k' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
7 n# `$ C4 x& B; b" |# x公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙+ {% r* @4 ^! A; E
麵粉.....2湯匙
. M2 h. z6 r1 i( u! C1 ^百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r, q; C5 ^* x7 y9 D2 B5 @. @
鹽.....適量
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# U( ]: @: X0 i: ?" U! d+ g做法：
. ?# Z- K ?' t: u1 g' I0 T ]公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。) L/ i( r1 k2 H9 d) B
7 Y. Y1 E8 X6 X1 N" _' {9 R2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H" t0 B, s- ~1 R, r/ b
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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