1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %),可促進任何階段的癌細胞生長,
" T7 u! [) c+ c; w3 T% p0 m' V公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 f0 i% l# t9 @% J- z
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白,可能是食物裡致癌可能性最高的物質, 5.39.217.77:8898# a$ A9 Q" I0 c& j
只要調整飲食中酪蛋白的份量,就可以啟動或阻斷癌症生長 5.39.217.77:88986 U+ ?2 b1 O+ y2 M9 }' o
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白,就可能啟動癌症;降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
: {- J1 @5 l+ A) b4 \公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質,只要改變動物性蛋白質攝取量,就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb- u& P/ ]! K: r+ I
6. 動物性食品會促進腫瘤發生,植物性食品則可減少腫瘤發生 2 z" u9 X7 m3 \3 U: D, B; `# Y5 N
7. 飲食富含動物性食品,會讓生育年齡延長九到十年,而生育年齡增長會提高乳癌風險
+ V( c/ S- d& ]$ v4 g% r8. 人體發育和蛋白質有關,而植物性蛋白質和動物性一樣有效; tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 I* ]% Z+ U% `
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢,但比較穩定
. w5 d/ _- h' l$ I) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣,對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb i: t) j6 B* w' N% N
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說,外行人一定要知道,全食物蔬食絕對是最健康的飲食
8 g# u8 O, G$ n4 }# t5.39.217.77:889811. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的動物性飲食,則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b$ L" c3 q0 u+ A
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪),居民膽固醇濃度最高 1 w; K. L1 p: t$ m. G
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外,還有一種選擇: 5.39.217.77:88980 O) I: L* j: ?0 I X& t
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
8 [& ]9 h0 w: L/ G6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關,而低脂全植物飲食可降低雌激素
5 q5 t- {' v2 t' x, Btvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物,90%至95%是因為吃了動物性產品
) v0 P P' B6 ? Y, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素,與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.77:88982 H* Q7 K. s- {# O/ X
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食,
2 c Z8 Q; h+ L. ]1 vtvb now,tvbnow,bttvb 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77:8898, s5 q- ^1 ~$ i9 e% K( J0 j
18. 牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白,越不會出現骨折
4 V; S, R3 x$ h; X& }$ \5.39.217.77:889819. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb2 x0 I }9 b+ o6 H; {9 b( n
或其他自體免疫疾病有關
7 o/ v4 F9 \. x# o- r3 ^" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險,但因攸關大筆金錢,業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
" |2 p4 r; I; O4 V2 i5.39.217.77:889821. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾,都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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2 X# u$ A/ f$ G$ D5.39.217.77:889822. 攝取過多脂肪和膽固醇,易增加各種失智症的罹患機率,尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇,人體需要膽固醇時,身體會自行製造,不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb2 }' ?" \! Q. u$ A4 U3 W
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養成分相似
7 n0 N8 T1 J+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. d# Q2 C& k, f/ x
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 N' ]% k4 K! X# y, p8 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N) |/ }: x( f( N, D
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26. 任何手術或藥丸,都不能有效預防或治療任何慢性疾病 tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 O; g) |& j4 i* u( w* n- ]
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) X1 Q$ [' Z$ n' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質,在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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6 X+ t4 C) A/ ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源不致變少,製造的汙染卻減少,
" E( _2 ]5 q t0 Q- g/ c3 _% \tvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,並影響全球環境
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$ J# C2 g8 O" j/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h& K5 M, Y( @' z' w+ A: Q: r
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29. 最營養健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低,
9 S# r2 @0 \: i% u. e, E& r 盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零 tvb now,tvbnow,bttvb# b2 E4 B0 [5 p) o# i4 L
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8 k/ O$ Q: y# d5 Itvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 公仔箱論壇+ F5 q I6 A/ c0 H; |
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" q: q* S! P- E# q h4 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 z3 `+ [9 T* m8 B' }' g
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質,代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
, c4 b: P4 R. k. |. q. L* P( L患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中,政府和學術界各司其職,但大多是在做業者希望他們做的事 ; g( c5 B% {5 r* ]) T4 i
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+ J3 v j' B4 \2 \; l% H! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. W* m) x% e) h: h l, B# l
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關聯,
* a5 p8 j5 c, L+ {. d* I9 x4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.77:88988 g; H7 u. A1 P$ W# `, B
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36. 令人心驚的是,大多數醫生沒受過營養學訓練,也不知道營養和健康的相關性
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2 i# f7 k$ K6 `8 n3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議,甚至嗤之以鼻, ( W, \% L# P, ^" D2 g
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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5 h, u, l* v/ b. J% P& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* j( V2 m6 z# L6 R7 b6 U) ~6 i2 T
) R% q: d# M5 r' o5.39.217.77:889838. 醫師決定如何進行醫治的考量要點,通常是基於金錢
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- D6 |& I* R; M3 j5 n5.39.217.77:8898+ z3 U# ]6 [+ C! W
0 `' p+ ^; K7 I/ M: x$ M39. 醫師習慣接受藥物業界的好處,而業界就利用「殷勤」的服務,影響醫師此後所受的醫學教育; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ w) M' @' |) v/ I
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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8 l" c5 L. y z7 x0 q( Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* D, ?! V% ?; Y8 c+ ]( R
40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值,難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
# u+ y4 N( r' j: r+ O: F) X5 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898% F8 ?2 Z$ o9 |, }' t' ]0 x7 {5 j( Y W5 N
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41. 「研究過程中,我一再看到蔬食的好處與效果,遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
* P y+ S9 U) b& @3 [, btvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問,那麼這些人不光是固執,更是不負責任」
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2 ?) r/ x$ R6 W! f! r8 z2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f2 x3 F! ~4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己,部分來自其他科學家,再加上中國營養研究的結果, 5.39.217.77:8898$ Z8 W( k3 e0 v4 K, x Y
說服了我改變飲食與生活型態,十五年前我就不再吃肉, 6 }$ }: A4 I+ _2 ]2 W( C" Z
六到八年來也幾乎不碰動物性食品,包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 & T- e# x/ X. u& n& H* ?
你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康,那麼請閱讀《救命飲食》,並趕快身體力行,如果你能聽從這本優秀指南的建議,那麼往後生命的每一天,你的身體都會感謝你。- o# t# ^" j( A5 D! {7 o) g- N
─John Robbins,《新世紀飲食》作者
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- }. y; v$ d. z F+ B) a今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險 ) v; x2 S8 S; `& L% P- ^
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.77:88982 C; W+ B8 y3 x5 B4 L
-Marilyn Gantry,美國癌症研究中心所長5.39.217.77:88980 P. [. \* x1 {
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" C# X8 Y3 T e6 `. `. K5 X 以下是你所不知道的真相……
& \- P6 e2 P* W1 d% f! |6 G5.39.217.77:8898● 罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!● 醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!● 醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |