[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {) g$ k3 ^7 K9 n- N
        一、食用維生素：5.39.217.77:8898' O2 ~* N8 Y, s4 C5 T- x
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇3 a$ l% j) x9 d0 N# X" k- O7 s
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇5 N3 p- E$ Q( g' p
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( J* i, D! C% p1 M, ?$ d* q
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
1 |; p; `+ D: c: w: _: T4 L* q        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* b) T. F. d' s! N* ?! z( v
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。