眼睛對健康影響非常大,你是否善待你的靈魂之窗?你可以:
) n) C' V% h5 M3 ^/ m0 d5.39.217.77:8898 一、食用維生素:
) s/ U- f5 I9 p# w/ T5.39.217.77:8898 多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 @- A9 [' M& O7 O5 M+ k, h- N
二、適時消除眼睛疲勞:
. m+ g. i* h3 w8 i! ^9 i9 X0 E5.39.217.77:8898 1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。
+ L1 w8 m% s# M3 P, S; F, Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; w# i/ q" i) E- D5 V. a) x) G
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。
$ T9 L' s3 z7 Y: P/ k/ S 4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |