本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb j5 Z" c8 A5 O9 i
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; R+ ?4 E" `, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: ; [" J% h4 k; h# ~8 E$ ]) y
中蝦300克(去殼,去腸)、雪耳半個(浸透)、薑1片、露筍250克、蒜1粒(略拍)、上湯250毫升(1盒)
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0 w N1 S2 V2 ^* ~% W公仔箱論壇調味:
8 e7 N. Q& M' L% B$ f鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許3 g) f. P* e0 v, g9 c
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做法:
3 g* ?- M' c: V* T4 ~0 q公仔箱論壇1.中蝦沖淨並抹乾後,與醃料拌勻備用。5.39.217.77:88980 W* j) Y) p: v& W. A+ h
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2.雪耳浸透後沖淨,撕成小球。燒小半鑊水,加入薑及雪耳煮5分鐘,取出隔淨。
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3.鑊內加入1湯匙油,爆香蒜,再加入露筍兜炒,下雪耳及上湯煮滾,以中火煮至露筍剛熟。5.39.217.77:8898: c! X9 B6 _9 ]* n' N+ [
- ], _, |6 g' n' X" \ E7 }1 l4.放入蝦球,以猛火煮至轉色,即可上碟。- T7 |/ k0 d! j) B# F4 a v
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