| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
, J: T7 J( w k3 ]$ z公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
$ o* k$ ? z; d% Q3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 [0 ~ |/ i; I+ O5 ^/ y, e0 J# r
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
( W" p, F/ l6 w1 @' y, I4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 # a) u5 L; v+ g$ E" X& U9 y2 c. n. q; f
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
$ c: O9 C/ f: S5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
4 @$ |2 |1 z: q7 W5 Otvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
$ o8 G: Y) B3 J& r: n3 w8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
# N2 v- ?: Y) z5 D7 K% _0 s* v2 [7 T公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
1 L7 t% q! B0 H3 y& [; v9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
# g" B% P# c% H j w( D! C7 Q公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb; C7 F$ {0 N+ |- M; {
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
, K; g2 U$ ^; _3 G5 Q12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 公仔箱論壇0 H0 m! Q4 |$ P+ f9 m
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
5 X8 P& J& B- r; V! g/ a7 B0 d 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
2 }6 P9 o, H& A k$ f- j% y$ I公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
5 k. n& z1 O8 i# w( U3 u4 f4 Ltvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
9 l. C) t6 h3 h' J6 V: [. Z/ y5.39.217.77:889816. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
! _- S9 C2 }/ b& k1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 X4 C3 g" P. ^! U- Q. H2 {) m2 P 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 7 `5 z! w$ ]/ O3 ^* P
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇% K$ Z' t- F% o& Z
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
, U9 Y. B$ R5 a4 X, n% x; a0 q 或其他自體免疫疾病有關 $ s) ?: ~9 H/ q( I# s
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
2 X) G' L# y7 W# l3 C公仔箱論壇21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
5 K3 _; D& w" l; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ u: b$ I( j/ X% y9 G4 u
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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x3 m& o# k+ M$ q4 R$ L24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb% U% _: f' K6 P F7 ?4 P P
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 + f6 g( N1 q, C! m1 @
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S$ L, K% j6 j- [' l
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% G/ s; M0 O3 L% y, t0 C# d# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
7 e) X' z1 p7 u, [/ ]公仔箱論壇公仔箱論壇 P3 Z4 \" w) R2 s+ b5 O/ I) m
9 S2 V% C. C' A5 l6 [" K4 U" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V$ U9 S: Y) R/ r M- {/ Q28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 5.39.217.77:88987 Q. B/ ~2 Q2 Q# g; W
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
+ F3 R; w A' `5.39.217.77:8898 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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2 t" L2 T8 ^( m: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
, F% }8 A4 W' \' O2 F9 K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" u- z4 c5 q4 l: I% [: z
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.77:8898- V# P7 X+ v5 D' G: {
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+ M2 I+ T( d2 \4 a7 G$ ]* M/ A公仔箱論壇32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 公仔箱論壇3 j( R( Z% |: X2 N! ^
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇 \: |- F; K: h( d0 Z- v
患機率 公仔箱論壇# G7 @( _1 j' n" j3 w# ~$ B' B9 F
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R5 G5 S# j) T( q0 N1 L# _) H( @$ dtvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb8 c& m; h) Z! J5 E. u# v
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
! \7 D2 h* \" [- [6 A公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.77:8898 ^) A) j+ Z+ |0 d
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+ j3 B1 c" ]) ]* O1 J公仔箱論壇5.39.217.77:88983 J9 M* f8 H$ D6 w$ G) M7 M: O
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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, e/ a& L, d! ^0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @6 {' d$ J3 y+ E, W. [tvb now,tvbnow,bttvb3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， tvb now,tvbnow,bttvb+ Y6 k3 t, F' ~. a# o4 G
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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6 z3 P# D; c# o7 p! i3 g5.39.217.77:889839. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 5.39.217.77:8898; y; D2 N# p0 Z, b
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5.39.217.77:8898 R/ `+ f5 O1 R% d. X
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3 `) s7 ]4 {2 a: |tvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% m) b7 `) Q7 F( ^ W% k
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 7 K& s1 j) k, f% o+ ^
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0 l4 a2 m7 X" W) j# h- wtvb now,tvbnow,bttvb42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
$ ?1 V( b& l6 {& F( g; H- j# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
* d0 U- o2 V' ]) X9 F5 m4 N六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.77:88984 Y% s+ q$ O, P1 s0 @- g" E
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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. k3 u5 w0 b6 j8 E0 u3 u7 |5 ?, p4 I: L {1 ]' G2 N- X
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。' k* m4 g( w1 ?/ {( |4 }
─John Robbins，《新世紀飲食》作者: B. c; o3 z: @$ ]0 x
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3 }. i4 n0 Q0 d' q6 u3 o今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
8 e% }. d9 D7 x2 G$ j這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。4 J# V& J. j0 l2 `
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
( M8 \ ~0 V& `- u" y9 x& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ G( M+ S- E- ]4 ]) ^公仔箱論壇 以下是你所不知道的真相…… 5.39.217.77:88981 R- \6 [9 p7 ?: C4 K: h
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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