| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.77:88982 R- n0 R5 S/ R; j4 e+ U2 H8 J# C
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
! o4 f9 U' ]8 i' _/ w: o5.39.217.77:88983. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.77:8898* S* M4 i7 |2 e! v L3 E: u. e: V
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
' a! \0 N$ z0 ?0 Q* {# _0 q公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
/ |. b0 {+ t B5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
% k9 G9 ]4 S, _7 R) J6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 tvb now,tvbnow,bttvb2 v* |. J) d. h% R, V& N
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
. H3 ?1 A! @4 x3 S* x" C# _% U9 Z7 y. Otvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
4 O. l G) {; K# d7 v( N; x/ l 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
# X5 X+ G, _& o' Y) l5.39.217.77:88989. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb$ ` G2 w- ? k* U- Y+ V7 c
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 * |, q+ f& i2 f$ _
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.77:88985 _8 s3 [5 X# [: o- h
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
: n# M- |* n# t- r8 r6 X13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇7 {" V! L/ I. g" b# B9 V7 |( G& P# N
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
$ g3 I5 w( {- Q. S14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
# R4 @3 J* Q3 z5 Q- ~7 p( u: E* ]# I15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇5 H/ }$ D, P( }% c7 @' }) u
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇8 E6 x* `& [! x/ ^/ H
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 P' v/ Y( p# \% M- j2 Z
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇( @5 M6 s% J2 A: t4 M
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 4 T M' Q) ~+ Z9 e' w
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77:88980 r' L+ \% w# j, H6 l
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.77:8898+ _6 m& s+ E9 g& z
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇! L6 \8 Q% b2 D& g
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb' p5 V, N: n9 c) W8 d
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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( }2 t& c% V' D" ^( R7 V24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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- m) P$ d0 s4 `2 f- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb( g+ ?# h* l7 L. X& m( X; ^
/ w- O) \/ `% N1 E" A0 ?% O公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ n0 Z+ c3 E6 T/ U/ N& f9 v# o; _
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ F! U! |0 R
+ U$ P# k7 n; q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f+ V$ N* Y# g$ w3 J
5 O, Q7 c N; Y: T8 s2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5.39.217.77:88989 j: u" T# r. k i' A# [: f) r
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb; m1 H, j, j8 |& X+ c6 D/ m
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- A* s& v1 j3 V- Y5 u) b
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
# Z1 Q6 _" l) S 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77:8898, R+ v& _5 g# h, D0 J$ H5 R( ?
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
) B: z5 E0 d2 q: n! { y2 ~+ N' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 @$ f% ^" o+ `" F7 a
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
$ E) M- K+ p n; R* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 U9 \& V9 A+ t2 p! V: \( R
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5 Q; R- k0 \0 H5 c. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb. Q) q7 o% { `1 i
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
* P7 S, ]& K; {5.39.217.77:8898患機率
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$ O% f1 [/ o: C! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 5.39.217.77:88980 P" U& n: H$ x3 ~6 U# M9 p6 K
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb. C4 z: j) v$ \! ?: D" {3 O9 D/ Z
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 , d* c0 C1 R u1 a a
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ B; ]) _9 U9 w6 S' m
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3 g- Z1 W% t6 ~公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
! } h: G4 q! |/ v- `7 T. ]公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.77:88986 q, D" `6 L* C# l, b' ?) c
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 / x; e% {3 Z. m" P2 G% ~2 b& r5 N
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R! L4 {# I* B
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5.39.217.77:88986 n) h- j6 ~) w/ n1 X6 W/ {
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, }& N9 _' K$ F- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o1 V. |7 F7 H公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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8 L/ L6 `$ q8 S: W. S T4 D* l5.39.217.77:889841. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… " |$ f- Y+ k$ N& L3 L- z8 [
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ) n3 S# T- A/ G+ D8 k6 }
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
7 n2 w/ A* X: T' M9 [7 O5.39.217.77:8898 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
0 c! d" b/ M4 q# ]7 j) n* Dtvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
3 V! i( Y) E$ U8 R; @% Y5.39.217.77:8898你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇& V d6 W5 R4 a$ D y
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
9 d8 f% p" J/ v; r5.39.217.77:8898─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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% z9 ^! E4 I) G. E5.39.217.77:8898今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
# V: B- [# ?/ O& R' b, A Y7 m5 Q公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
' I) c W, Q% a$ J, f: i! S2 A# [tvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
9 R' ^) e2 t5 E, W9 ]+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ \6 r7 R2 m) {1 k" b 以下是你所不知道的真相…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X! ?8 H3 O0 v7 x6 l
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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