[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5.39.217.77:8898" m# p& W) Z  P# G. f5 v$ [: }$ M
        一、食用維生素：公仔箱論壇, V# u5 j& o; a
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j% m, Z/ D: L( l) `( D) D/ @, J
        二、適時消除眼睛疲勞：
( \3 X$ h* ]3 @, j5 s0 H6 f" ?公仔箱論壇        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
# Y+ S# T3 s" c2 y, p9 ^! s$ E5.39.217.77:8898        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
: J" A/ u" J: Y. j- Ktvb now,tvbnow,bttvb        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。8 _, \* M6 f0 L" o5 M
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。