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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。5.39.217.77:8898! p' C6 c& c- l+ d  m* m! p
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) i& L0 M% o* |' B/ d  U% s. C: ^tvb now,tvbnow,bttvb哮喘不止 舌質舌苔辯證
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中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。tvb now,tvbnow,bttvb; |' g1 H" C* Z+ o4 I

' e& B6 _1 f$ K$ N/ H9 T公仔箱論壇根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! d! S+ c' U0 |9 @

. j: B9 q9 W! P4 b; C, \【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。
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《治宜健脾益肺》tvb now,tvbnow,bttvb- j; G4 Z% \: s  e

. ^8 t) O- q. S1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。公仔箱論壇  p) I/ ]) b4 M  A  ^# {
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2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 o/ U$ o5 e' R# s4 T
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3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, j$ r4 ~" Q! z

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【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。5.39.217.77:88986 R6 i' B4 |1 Z, F! {, R: \

: ~: I( X: n  j5.39.217.77:8898《治宜宣肺平喘,化痰降逆》
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) I$ J# c' t2 m- }2 R" T" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。tvb now,tvbnow,bttvb: R0 ~/ y  S* |" S

5 n$ \- `9 m2 E& y. Q4 Z2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。
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/ R, E4 [$ V1 G0 u* G! s9 x5.39.217.77:88983.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。5.39.217.77:88984 t7 K1 K9 U, h1 D) a) S3 k& y9 H0 i

& ]+ ?( v0 E! f, t. b6 c4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。
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# m5 W, d0 p' K( t% a3 w9 f" H公仔箱論壇【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。公仔箱論壇3 w7 t- p0 ~! D1 i# M
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《治宜補腎納氣》
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1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。公仔箱論壇/ P% A9 t5 P; H4 X4 L: x/ I
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2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
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3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。
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' C! O. C% T& ^; H0 R公仔箱論壇【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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