1.排便時不要過度用力tvb now,tvbnow,bttvb# o( Q! r$ h; G9 y* X
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: h% x9 x+ x8 F
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l# S2 q6 K$ I7 [2 |
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。
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0 P G1 D @7 f# n3 n- t YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止便秘
$ J7 z0 Y% U0 V& W5 l" e; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。/ M# H8 v. J, l
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。0 B$ L' I+ m. G2 V: L- D" m
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。公仔箱論壇* c; y1 R" X' y4 C
/ v& v3 u" G. P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. J0 W4 M/ c" L* `( ]5 \
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3.嘗試自然療法公仔箱論壇8 Y" g# n6 Z2 X" z
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
0 U4 k4 x6 V( N3 l公仔箱論壇攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。5.39.217.77:8898* h6 `0 X: X. J: P& N+ \7 M
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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