[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。  z4 b) K& s3 N

0 o( y/ }6 v3 ?$ U3 c$ a6 c9 @tvb now,tvbnow,bttvb腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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% O1 @6 ^/ d- a( W& a3 N( G) a! E" Ctvb now,tvbnow,bttvb寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師