[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇  h& e+ g  Z2 h6 R2 Y. {8 J6 G
提早衰老、肥胖、膚質變差。6 \' l( G0 h& d0 j' I) C) E
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?! n) Q) K. I7 k9 ]
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  5.39.217.77:8898. ]1 b: O, K* W3 r6 D" v

, V+ L9 d) `# W  X! htvb now,tvbnow,bttvb 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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- J6 O0 C& k, A% B+ D( t; Atvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。公仔箱論壇/ t) Z7 S1 t9 D& t

2 i. ]4 _4 h, o5 a4 v' x5.39.217.77:8898 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& ^$ v  ~" i+ o7 c: o' p. _1 Q
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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! o6 y7 K8 o/ `. H( p( F$ U/ mtvb now,tvbnow,bttvb 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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/ m* b: N9 l) Q! b4 [公仔箱論壇 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。