将含钙质丰富的牛奶兑到咖啡中，在早餐前饮用，不但可以提神醒脑，还可以加快每日脂肪燃烧，帮助减肥。可以在起床之后，早餐前30分钟时饮用。 5.39.217.77:88981 G5 N1 O9 _+ s6 A9 ?$ @4 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 _/ M, g% T% B% Z1 ^/ }# t
咖啡在早餐前喝可促进燃烧脂肪
/ @; N" w7 \2 A9 T, ?! C公仔箱論壇
+ C8 c0 F- d' ~, N& |) Xtvb now,tvbnow,bttvb
% P& N$ s6 N9 L/ W公仔箱論壇早餐前喝咖啡可以促进消化，减少食欲、食量到平时的75%，并将脂肪燃烧速度加快5%。咖啡可促进人体热量的产生，早餐前喝咖啡可以保暖、燃烧脂肪。 6 l; \4 Y, h/ B0 y
& E: }: i7 [6 ~( F( O+ y
( M0 ~4 }, _+ r$ V! mtvb now,tvbnow,bttvb早餐牛奶补钙可加快脂肪燃烧 / R1 j1 L& n4 n8 B% v! i
+ X! N- k. [+ m" J& ]9 L! K5.39.217.77:8898
N% X5 s2 S5 {" h' O: Q6 [( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与咖啡因相同，钙也是提高脂肪燃烧能力的物质。丰富的钙在清晨（脂肪代谢最活跃的时间段）补充到体内，可以帮助身体加强脂肪消耗。科学实验发现，钙质摄取充足（每日600毫克）的女性，比不摄入钙质的女性体重多减去22%。每日早餐前30分钟饮用咖啡兑牛奶，浓度配比可按个人需求进行，对咖啡因过敏或胃不好的人，应该避免空腹喝高浓度咖啡，因此要多放牛奶，少加咖啡，循序渐进。 |
發表於 2010-2-1 11:22 AM
| 
