１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。9 J( R" {# c2 ]3 j- [% H9 F
* g4 a/ M$ t$ ~! E7 D7 e* `tvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
% e8 C8 V5 U4 Z! o1 R# f公仔箱論壇 久之對大腦有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G1 \3 {5 \+ Z' x* f9 B
. A+ D& N$ D1 v w5 b& i: i( p３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種. v7 }" J/ C+ B1 Q1 }) h# Y; u: q2 n
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77:88980 K' V" ]* B! o7 e
% p4 a9 k' Z$ }- ^: S1 \- f9 Ntvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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5 L+ p1 Q! p; ~５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
$ q. R: ?6 _. D- l; O! E5.39.217.77:8898 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; i& j; F- f i+ n
; h( Y6 }6 e" H- [% E9 Y公仔箱論壇６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^( I% ]6 E- ?# P! z7 @
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
& t7 ^ x5 W* c, h! y9 G8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸6 i( w N5 S/ m. D% e4 p
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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1 P( E6 h8 j; n6 e９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的公仔箱論壇" Z0 _( P2 z* H- I
退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
' c4 |6 J& h" I: w; z- _公仔箱論壇 ，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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