１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb; `" ^* F: p9 }6 @% T0 T/ l0 j
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
% ?; l& d) S7 C* ?% z3 s 久之對大腦有害。
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- l |. V" V" ^( f, u３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種5.39.217.77:88987 P- X5 Y+ @% K' D2 q+ ~7 n, @
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77:88983 o/ q# `, s6 O6 _1 ?% E; w9 h# [
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
9 J( W9 t' r( X% {# R1 j" Q/ M- w! _% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。) f. H$ m( N5 g, q4 b3 G; W2 d0 w
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。5.39.217.77:8898! K0 Y$ h0 U5 G( L5 `9 @0 u+ k
W( z" x! S4 J( W0 E ttvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提公仔箱論壇1 o5 g) V$ ]( |( q9 y7 w, j( }" l5 } v
高大腦工作效率。
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% E( t$ H3 g6 O公仔箱論壇８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
) F, p" \$ l6 ttvb now,tvbnow,bttvb 進潮溼空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇 G1 O9 j; \* j E
! j7 U* a" r) O4 c. S- _2 D# |- w９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的4 l: }2 R2 D& z* d7 G8 A
退化，聰明人也會變得愚笨。
, z# j3 y4 T6 R1 g4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?" z( `+ N, M/ W公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下( Q' g% o: z& t, S
，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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