[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

　　
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。- p' a+ A& G$ |- z7 U4 ?
公仔箱論壇, J) [! W! U# w
* _. Z# z* D/ W5 P- ]
甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。

長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
tvb now,tvbnow,bttvb0 @# Y/ o' j+ k7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ N7 F8 F* T6 Y
睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。5.39.217.77:88986 e) `% L4 h, r2 i% y, C* `

少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
5.39.217.77:8898) }1 {; U6 y+ Q; Z4 s" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- \$ t$ `* D( }) c1 U+ a2 T) T, s
空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b  _) P4 `9 c+ t' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* ?0 m0 ?: u

蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 T3 W  [$ U' o# h
, {, l- X; e- s5 C
不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
公仔箱論壇: p- U- O( B6 Y" v5 \3 T+ k9 _1 R
5.39.217.77:88985 R6 D* `. B5 |6 ]$ ?
帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。5.39.217.77:88982 r+ g3 Q6 N/ A5 K) c$ J
tvb now,tvbnow,bttvb) I9 [2 q' P5 ]
  h0 ?$ @6 ~/ }& e! i6 C. `" l) L
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

收藏分享評分