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& x: S8 b# i b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R9 V* S) A: e6 C8 _/ _公仔箱論壇【材 料】
; |+ v( T$ v1 ~. ^/ z5 v: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳝鱼 100公克
9 z7 D" m- W, H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黄瓜 40公克
" p% w O5 @9 e mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱 10公克
4 A+ ~% M# v/ r- m公仔箱論壇姜 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k+ I0 t$ n+ f3 [! r# j C% m
蒜头 5公克5.39.217.77:8898 f& @# u) K9 O$ c3 ^1 _
红辣椒 5公克
# }8 R1 S- v2 B7 p x( E+ r太白粉水 1小匙
+ |# A6 g5 V1 b7 b1 D# s! v% ?1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `) p* \# _8 c; V6 s; h. I# \5 [【调 味 料】
2 Z$ f" e9 a6 U3 y7 [& e$ \. |% ^公仔箱論壇a.水 50㏄
$ @) D5 Y& N* D2 W1 o$ D! B% J& ?tvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z) u' v% w9 L9 o8 _8 k4 e
酱油 1大匙5.39.217.77:88986 \" d2 D! `3 ?# B8 n, j7 i9 k
蚝油 1小匙1 C8 R: I6 ?& x) z4 W! M8 F
白醋 1小匙
9 l# h2 s! n1 i3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- W5 l% D5 c# }1 h
' P$ |7 Y/ Y- e) i+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】3 q, w6 H& g# N& w/ S
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1.鳝鱼洗净切片状，放入油锅中稍微炸一下，捞起沥干备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v/ B6 ^5 @6 H" ]* T5 T
4 J" Q3 R5 R1 T4 N3 k I: G5 qtvb now,tvbnow,bttvb2.小黄瓜切菱形片；葱切段；姜切片；蒜头切片；红辣椒切片，备用。; `# }/ } |3 \; C
6 J0 i! Z, [, S( a3.热锅倒入适量的油，放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香，再放入小黄瓜片拌炒均匀。
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# i; x/ ^) T5 a" `6 z2 O4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料，盖上锅盖转中小火焖煮至入味。
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5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。 |
發表於 2009-12-1 03:19 PM
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