當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
. g" r" w% b$ C, I! }+ j1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W* r- i# b: M Q2 S8 h
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
1 R4 N7 h/ F7 P; u( c3 \- Y% z, Vtvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 p( B2 B: Z/ ?* r2 V
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
/ H, c; j8 N; p' @% O/ u哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
0 v- [6 @( g# R, J; y, k: D5.39.217.77:8898從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
8 k, p* N* s [ u0 t難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
7 r: `: w* Z/ |8 _4 s9 s& Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ u3 Q/ X3 f# ^' x
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb" s2 q# x; p) m! K
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。& d* j$ s& V l# S4 k! e7 n" t# S, z
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.77:88988 a, @% k6 A: R( i3 v9 k
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，7 L" b& B5 h, v) t) w, ^1 x2 s
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77:8898) e5 D5 F/ W, E+ j- i9 F8 t3 b% v4 \
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。公仔箱論壇% ^5 p9 F- i$ I! ]
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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