來源：京華時報
# X. g( W7 M) e* [& Y. Y; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 K3 U# g7 @0 L: J+ B4 R& @
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克/ k- A% @. l# k, x# r8 q
3 |& R3 m1 Z; v5.39.217.77:8898製作方法：
3 D! v# s% X1 z4 h* S z* H4 v) V1 \( o& i3 \/ {
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
! S( _0 n7 L6 V& G& m9 @* ~tvb now,tvbnow,bttvb
) d$ A9 S3 _+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
. _! C d) f% [3 a) V( g
; n( E4 D6 h% }tvb now,tvbnow,bttvb3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 tvb now,tvbnow,bttvb! @+ D7 S. j$ ?, o2 k& u u
公仔箱論壇) p* F& y L4 ^; ^0 S1 t3 X. C
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
9 v7 g0 i* \4 D7 Z5.39.217.77:8898
) f- Z& ^' Q; B* k4 P5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
- v, q& y" e) h, K+ K# d* S公仔箱論壇
! M6 _$ \& u$ t7 r+ w2 B5.39.217.77:8898
: D* h8 v9 a7 w9 ?3 g2 g8 [1 E* _延伸閱讀：
: S) D4 y7 x8 v, _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: q+ |8 \0 Q4 K. k
歐洲概念DIY西班牙大餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ y9 H- r* N3 p% g$ I; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V, I; a% W9 W
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 f' t. z; k, }
5 b i( v6 h- U5 B! p4 I& H. g5.39.217.77:8898巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
