# k* a& ]! B; v4 L9 \- a5.39.217.77:8898材料:5.39.217.77:88982 [; B. H9 j- ?1 r0 k( D# q
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
0 ?+ W) g9 K2 h' |1 w* Y5 T* e' g4 u公仔箱論壇
0 v) U+ C2 [( {
# t3 z/ |: a- T& [, p8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" x( }9 U7 R& v; n公仔箱論壇1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。5.39.217.77:8898, z1 |& H/ H5 q5 }2 d6 w1 ~
3 j) }. X+ \* @( s+ B+ N& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、苦瓜對切去囊,切厚片。
6 g0 x% e! x0 c4 m' }$ d+ A5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m2 w/ P# l `; Otvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
! M; `! k9 G# ~) @9 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 p6 b q' h; f7 A5 s s2 f# G( F6 a公仔箱論壇4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。# j% \" l+ J- G8 ]6 q# X( H
& ^4 K6 k4 j0 o' R2 _3 q公仔箱論壇5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 B9 Z/ a' f3 X( {/ }2 k
+ F6 s- {$ i" P8 f6 [' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |