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材料：
$ W9 {$ u. M) d1 m& E公仔箱論壇大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。5.39.217.77:88980 _: r& R5 C: E. x, `% [
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 n9 N X8 S, @" L# n5 S1 Q
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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1 G# v! n8 U h( t5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、苦瓜對切去囊，切厚片。/ B3 Q* V! `2 H0 d) U
5 J+ a# m2 D% J: T% X& v3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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( w' H0 M" X* n, y公仔箱論壇4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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5 s2 @( ]" U/ \% B) C9 F$ ~5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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