[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：
; l5 v( a1 c1 f: ^) ]0 g0 A黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。5.39.217.77:8898% ]& Q% S9 m& d2 ^

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. _. t' N: c; J! Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。
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; J, |0 c4 U! P0 K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。
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3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。' W# K& Y5 u+ o3 r
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4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！
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! _9 _6 a# T0 [" N* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優點：
7 o; P$ C! y, }* @1 P3 a: @' u+ Y用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。