材料：, i+ K, z) V3 s1 S& q
牛肋條.....600克
% O0 R- s/ y3 u* h洋蔥.....1個
0 J! {! o! J: W( D% ~; wtvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個1 l* N' ~& }& }* Z7 E' ~$ X4 |5 C
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇; `0 o' M7 X+ I5 `' C+ p9 }
蒜片.....6粒
% s5 W# t/ q/ Q' p' etvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 ) `* t% b9 A4 K8 u+ ]" r/ A
黑椒碎.....1茶匙
& O8 M" R+ N$ u1 U+ J% y' w9 k+ D黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V4 S/ {$ ~$ J% [* }
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇1 V" ]) K6 `8 G
百里香.....半茶匙
% |0 F# ~+ H" L1 z鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 D! i4 f# q+ k2 g9 N
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做法：
* F3 {2 g# e0 `) H. S1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
* V: u+ }- ^1 s, a$ d$ t
" H4 R9 p8 Q7 e+ l0 L5.39.217.77:88982.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3 U# Y4 f0 W4 F# \8 }* s' Ytvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
" j: s+ u/ o# L- g* Y. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e( E$ O0 F! o |) |" h4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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