材料：公仔箱論壇 C# l; f4 j7 t, Y i% O" d
牛肋條.....600克
( V7 m0 d5 M1 B7 C) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
7 _7 G8 b6 G3 z公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
4 u. D- u3 X* w2 _1 x公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
* k! |- m8 T& i5 E. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb7 W% ]5 b; b" A# ?8 b
喼汁.....3湯匙 * t( K! N, s! A# X& w0 L( L8 V
黑椒碎.....1茶匙
* {. }. e8 K% Q3 Z, {7 P8 r5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙
" ~' W1 c9 `! p公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
6 L, u4 t' G' c" m' Q A. ~+ |* z; d5.39.217.77:8898百里香.....半茶匙
, n: a. Z. j" m鹽.....適量5.39.217.77:88985 o+ u) C) |; t) q
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. D$ r# s7 p9 O% d& W4 x; _. P公仔箱論壇做法：
# e) t! q; m: A1 [ x1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
6 N* C+ X$ Z+ a" u* ?0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 Q; e' {( w* U* a! B* ]
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb, R: z% Y8 h) j3 X
' r2 Y* k0 s5 gtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77:8898% d0 E3 L/ W* w5 d. m7 S
* V# m' T% ~1 M3 K4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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