材料：
- t* o; c+ ], j- l$ p. U8 F) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克5.39.217.77:8898) G; {6 W0 R, e6 @
洋蔥.....1個
7 H( I" `5 c7 A紅黃甜椒.....各1個
K3 _' c* D3 P2 j4 B- U5 m9 Etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
% {8 o k' t/ \* J7 D' E蒜片.....6粒
3 C6 b1 ?- u8 p/ D" A- A$ Htvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 0 I1 h" R5 H' Q& p
黑椒碎.....1茶匙
3 {2 s& O( p" m& I公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇" k% H o8 u) a1 a+ l$ ~! q
麵粉.....2湯匙8 n; I. ]% j2 y7 t
百里香.....半茶匙
$ ^" Z) ~% \9 `) c# c$ Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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: A# B& Y7 Y, ]) O7 l公仔箱論壇1 L8 y' T% W. u7 _) Z- a" o
做法：
. p, F4 m( w" o t" l, ]. X+ \6 h1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.77:8898$ K, T' ^" W6 a2 O" V
5.39.217.77:8898: Y6 B6 f7 n4 e. `, ^
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
% [, w) k0 S& ^% ?; A, G$ H4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J7 v, Q/ X [公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 C, `: J4 C# m
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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