材料：5.39.217.77:8898, n) k$ r# h3 ~& g
牛肋條.....600克5.39.217.77:8898" |2 E* P' M( Z K+ n! G
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" N5 Y" s S( q; }' K2 o
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb% k# ]6 V5 O. p1 I' y
紅蘿蔔.....1個5.39.217.77:8898" h- P- {8 r" M4 d% ]
蒜片.....6粒
! ? k1 B7 R. v0 O) l- l n喼汁.....3湯匙
, w% V: q+ ?1 l+ T- ptvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙
* L' d% E1 v \* z- a公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙" m I0 l. R3 f
麵粉.....2湯匙
( _. v% r/ L5 q: p百里香.....半茶匙5.39.217.77:8898. O: x# T; T# T$ I ^% E( ?' y
鹽.....適量
9 `. n* S4 W3 k: ]" J* C$ B. d# c1 v公仔箱論壇
: U; {, [$ m" z7 U公仔箱論壇- |. @/ h D, P+ C& S* k6 Q
做法：
" z9 g! P9 J8 L/ d1 o) [- D1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
' Z; ~- z4 k+ D: @, J Z8 ftvb now,tvbnow,bttvb
' W: ~' X/ B* E6 X. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 q. {* ]8 s4 T) L" B
7 Y# J" y2 ]0 T. ~4 L5.39.217.77:88983.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
/ P& ~8 p$ `% l: Y% ^' H4 m公仔箱論壇% I# h, r0 a7 a* c
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 