材料：
# j. e8 l: G4 L" I- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
: v, Q' z3 P1 A9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
1 S( i( Q! j. E8 H公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
4 j8 l& s, z: b* {1 H9 v6 ]紅蘿蔔.....1個
" j# V* \" U# M( C( `. z5.39.217.77:8898蒜片.....6粒公仔箱論壇: k4 d' E2 E' H: @2 |, ~
喼汁.....3湯匙
! U9 _4 ?+ b# C2 _9 t k黑椒碎.....1茶匙
1 W" K( j+ ]5 I5 r5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' t2 z2 ~2 q. q
麵粉.....2湯匙
* [; n. X. y/ Z9 }3 g4 `1 u/ w8 {5.39.217.77:8898百里香.....半茶匙
4 q. J4 `5 a5 r/ s$ v* N2 L3 y公仔箱論壇鹽.....適量
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做法：+ K8 k5 a$ |+ e8 P4 q$ J8 @4 v5 @
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.77:88980 `' F" g, z* U# h- x; P* G! ~) M6 R
8 i, ~/ C0 X. l" o' Q+ v9 P/ R6 }) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3 ?2 E) q, G2 b3 X1 G3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
* y8 W$ W3 O9 V8 P- d1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; s1 y, c2 B$ i& b
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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