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: w" X0 {8 ~0 }' x4 s$ M k! ]5.39.217.77:8898就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇4 ?; e2 e$ y; i
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `. H# Q, |+ C& z3 M
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0 p) e) ]0 e% y) K) J3 i5.39.217.77:8898只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N) c8 m* n* g
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1 X8 N1 ?+ A' T! ^: K! I5.39.217.77:8898因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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) g5 s; g% d& z( i0 x3 B: L2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; W7 E A9 U2 M( f% P" N
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇5 u% Q! l5 i \
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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/ D6 c" {0 n" j, j打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb( t! S, @# Z5 i# i! u
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9 }7 P) ^) j+ q! O' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。, u* a& P: x7 p3 Z
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' U+ b6 g X$ P1 Utvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。3 d) A7 E! X7 K
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; f2 F0 V0 A4 ^0 u6 j: | ?先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( {: n7 y7 R) @
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, |0 c& G9 p4 K; r! A6 E乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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, w$ M2 H0 }" y# X4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 _8 ]- Q( l& V" h3 v+ U" q
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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