很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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w2 A F; d) |% A6 j- V; I1 _當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
% ?- G& J; _# i" G+ o. b公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇/ {3 d3 u0 @& \: i
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
" B0 U6 g) v S3 a公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. P9 N! H$ b& [, O) R. M
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I0 I, j. v7 x1 \% D
, e8 V- ]0 G2 v: M6 V1 _公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77:88981 ?& C8 @4 [; k4 [
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
! ]! r2 }' r4 R4 [( d% `) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K% X- _3 O! e
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ Z% m6 |# J2 b ]) X9 y7 k* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
0 f1 e' `7 k/ J; q, g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q4 E; e6 i1 l有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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$ A0 s$ C7 |. g事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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' G! N2 w8 J* b1 U1 @6 R公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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! f9 s* N0 t$ J& m7 P是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇% |; X8 S, r# f" I8 g
! } \4 N9 R( P, Q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb/ t2 ?* `' q2 j
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
D9 K2 x5 R \7 [8 m; I& s7 V' F5.39.217.77:8898怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ m' V1 p/ ~( x" u: S
4 d: v' R& b( G& G) L4 t在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇0 f- A5 Q2 C5 [% q
' Z8 H2 f# \3 Y* p r3 J6 O3 l- _公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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1 p; u6 Q" o2 j2 C有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb! O' n9 A4 x8 ]' t$ _" H7 h- D
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂+ ?( {# j6 j4 s) w# N8 X& L
多變的環境造就多變的人,
6 f+ }2 r6 d1 h6 B% {多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.77:88986 s7 q, j" `' |' d. w
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t4 S& \- {* w1 v3 D: {
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小& T8 n+ \ _ Z6 {/ _% f( t, q" {+ p
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l* i' L" B7 J' c- X+ S1 t
2 c5 [) `/ ~( } x: M; B- R3 w5.39.217.77:8898長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
; k/ F2 |! ~6 @' V5.39.217.77:8898不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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