水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
6 p8 j+ U, S; [$ m5 {$ N T7 O' e7 [6 e' P% B* c8 j- P! [5 I: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, l9 Q1 G; e8 k- h5 I$ n
2 S J9 i' t9 Y" ztvb now,tvbnow,bttvb色斑：清晨一杯凉白开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 F2 n0 Y' r) @: y+ h& U) @2 h7 @
5.39.217.77:8898" \8 `8 @- x2 e F
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
# N, L8 t$ w9 c9 S3 Q( ]: q" |4 {, utvb now,tvbnow,bttvb
; R" s. j0 w6 v6 d) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 P" t: K8 j, M0 B) h+ t* L
感冒：要比平时喝更多的水 - r f8 F7 }8 F7 ?2 B
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
" b5 G; R* o) g( Q" `' m
+ _9 s; D4 K; b, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g1 o1 o2 z' t+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 y5 p' G+ E: h! P3 Q: t" ~2 X3 O
胃疼：经常喝点粥
+ ^) S4 o9 g% h7 E: N6 qtvb now,tvbnow,bttvb
5 h) R! L# l7 s0 x$ J9 a 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 5.39.217.77:8898$ H: j5 A' a& T8 R1 D$ v
# J" T( t/ z$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G+ L8 q9 `" E8 w
0 [4 t# ^6 N. S# A9 f; Itvb now,tvbnow,bttvb 便秘：大口地喝水
3 m( ^. f0 I' y5 M- U T5 w0 M+ }2 r r5.39.217.77:8898 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
. X: i$ D' X6 D6 @' b! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 b' ~1 t; A5 T+ ]1 g
tvb now,tvbnow,bttvb. i9 ` Z+ }3 M, W& V4 M
7 }" W! E4 E) x$ W6 i公仔箱論壇恶心：用盐水催吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% a$ H* r0 F. g2 F! _+ ]2 e
# n1 r6 K; R; e' S: y$ v
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
& O# b3 ~3 N$ r. E' l: P& i, h" Y8 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 v6 x3 v* h; T
" c3 K" ]2 D; m! f肥胖：餐后半小时喝一些水
) [# b4 q1 d: x$ h5 R' H 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
8 @- a. m7 a8 b
- b$ b9 o5 U P* o3 d+ I: f- k$ E% y* {: c( B
5 b5 l5 W1 v- M+ j* U3 {; Y公仔箱論壇烦躁：多多喝水公仔箱論壇7 v4 n' z4 m* J
2 H/ c* w x/ E* _: O) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
, b* i& l: j5 Q: |3 R5 }2 R0 Q, f+ [* d- ~6 Q: ~
+ I# {! H, ?6 t& S* [5.39.217.77:8898& D0 E6 k8 ]% K/ J! v+ a }3 X2 W
心脏病：睡前一杯水 ; U6 {5 D& v t3 `' P8 J+ Q2 M
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
