很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。
{& y/ k: _# g3 f5 _5.39.217.77:8898
J1 H4 N. A% C( |+ Y- u+ _0 W( Q研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。7 Z% G: c- ?. n8 ?7 r7 [
公仔箱論壇5 [/ q5 ^8 c6 c1 u% R
西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g7 O5 e; h7 t
8 }# {" Q& ~+ c3 D: Q( S/ g, A這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
- Z' q) @1 v0 ~: y; q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f7 m, E; @" B( ?& S& ~% z普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
, K& e5 T3 ?, J5 ~% o" Y" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 o! ~) j# M/ R' c
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
" ^ c3 h4 ~- x9 W
; b3 E- T% `" Z' A! ^公仔箱論壇研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 公仔箱論壇" Q* R/ N) w3 X' k: W
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 F% \' r* a- k: r
& q! G. q. S( f" v; d6 E7 x6 f
0 ~. s6 P+ U5 o/ ^4 y$ E9 e5.39.217.77:8898, E* Z* t& k* q$ O- K4 r) W8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 M# S: F; ~+ c) r0 L% K& j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f ]7 Z! Y) x6 E% ?5 U
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
