對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！4 |, M( Z# C3 B( y9 ^( P
' v" n$ Z* O, b6 V# J- x6 h5.39.217.77:88981. 草莓排毒水" V3 m" g4 y: `/ W, t
公仔箱論壇5 R. Q! P, [5 ^. a
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
" H7 A: d9 [& x! M* Q) b- f2 N**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA公仔箱論壇# {+ H! t, W8 j2 @- I& r/ |4 C& M
9 [1 Y8 F5 ~9 l. a' z
2. 檸檬小黃瓜排毒水3 N5 n2 f' O( a
**過濾論壇**)?N&p7~{ |
2 I6 L% N D! v; ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。' j8 P' i, n3 |
BK'K%O.ze$_9@+Q5.39.217.77:8898$ A) c0 _4 J0 S2 r% n
*`g
0 X# j4 l: _) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`S!wTg3I%J2_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, z" ^/ |. R0 f) p8 C5 C
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' T! `9 d2 c
PT S fytvb now,tvbnow,bttvb4 S# f8 M$ p; I2 N. p7 \( \. a5 c
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。2 @& W# C1 @9 q% w
B:le9sk
0 N d! N* O7 Y b' R5 n( q# Z$ n`2o J%^
5 J5 l1 E3 e$ b/ [
+ Q" ~2 k# m" x: r5.39.217.77:88984. 葡萄柚檸檬汁
4 f* j9 N1 o8 J0 N* U- q# v4 `. [5.39.217.77:88987j7Y IEv7cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q. S/ T( `3 a1 h0 q' l( H
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J' n# g5 h+ G" L
o LcA~4F: m. k7 y. P0 T( g% L( C- B
- [ i) O% k2 o1 V' Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 綜合水果排毒水
( E T9 l! d) }' x p7 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ }5 I _) ~% C# z
只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
& ]9 q& n3 b' ?) L( H) c公仔箱論壇# b; |& C1 Z* C& o
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
