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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。
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! h) a1 B, Q, z/ D% Z3 p5.39.217.77:8898【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。5.39.217.77:8898# x/ O% n' x0 q1 H8 Z5 c
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% Z/ }; ~2 I. I  X8 v- n
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8 X3 P+ i( R: i) t8 L. n8 k5.39.217.77:8898貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 @0 q, C3 [. @/ t+ _
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一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。
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另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
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  j7 u$ X) I0 i' Qtvb now,tvbnow,bttvb症狀分類
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. O! w' o. L1 A4 B; Z; {0 j公仔箱論壇中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。
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' T) |3 n# v4 {7 A; L+ F1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食注意事項5 B* i5 R4 P5 A

# x. p4 S/ e3 z; M% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。公仔箱論壇3 h1 t5 X, Y4 \6 ]$ V# D9 T
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5 i! b5 d$ e9 z1 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 U& V" t# t3 E$ E& U9 J$ B% u

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3. 避免吃太多酒。
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( A1 c2 g) g6 J公仔箱論壇4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。
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日常保健5.39.217.77:8898+ n; D1 P" M$ ?+ N& X: c# g

, X# }3 _( K( z# n9 e: {7 M) k; W- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。
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6 J; z3 x* J) R5 h6 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。公仔箱論壇3 @! ?( _) Z7 E  F8 V

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4 t0 V# {" ]- T  n9 C' L公仔箱論壇3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。
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. H; l+ X& g/ h/ S+ r, \3 m# b5 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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