【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。4 j7 N5 o4 r, m- G/ I/ g
 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
3 H# C/ G! k, l過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
6 n; h) S( A& c; B' i5 Gtvb now,tvbnow,bttvb姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。公仔箱論壇' S2 F1 s1 M7 ^" c7 v( ]+ s
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。: S% l! ^. e2 [. _8 V8 n
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
) I/ N# k( `4 @6 f$ \因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
3 u" ^9 x9 r {8 S, M& C姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。" \7 ]+ Y. r; H A c+ E. T5 l
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \+ m" N. d" C
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。. q+ t+ i& q8 g# u1 L( g
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。公仔箱論壇) u6 S t6 H- `6 z3 ]# n/ [, u
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
7 f; t Q8 c& ]# [) V8 H' g5.39.217.77:8898想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。2 U' J7 U# K" s4 y) \* j3 y, ?7 N
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
% c3 ^: K" C* u d: Qtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。! E2 X2 x0 d V7 m+ i" s
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
. u: I" v/ N! m5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★曲池穴
5 r3 I O% z1 a7 L1 w位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
2 N H' M1 l) b6 Z2 O作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。% G' V1 Z5 I- u1 f; [( l; B6 l
★合谷穴tvb now,tvbnow,bttvb. X, c) {/ v! ]* y9 A6 h- P* l
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
0 B) s/ N3 v7 M0 Y* }+ x0 A作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
/ s1 ]* o+ W2 F, ?位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。/ L8 [ o6 ]8 Z6 I. L
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: `) _' i, f: w3 g
★三陰交穴
. l3 p+ h T6 v, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
: i; T+ l9 ~4 m. P( e# J$ G作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
& X) X7 T- p% r- u: N4 N: G公仔箱論壇 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。5.39.217.77:8898* G3 G2 F2 `0 N, C
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
: E$ W* b0 a# { x* [/ E$ {★迎香穴
* j. A2 d" }: \9 {5 H" A y位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
0 f$ e! R: ]4 G0 T. r; D D) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。5.39.217.77:88986 Y& h( t6 J4 O9 c* i
★大椎穴3 o; @! R. {. v; k& Y& L
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
' u" @+ r+ w8 @' ]5.39.217.77:8898作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
* W2 ?) [4 w# x {; A A) i公仔箱論壇★肺俞穴" T" s' ? C' @) @8 o7 W1 H3 @
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
* E1 g3 |) |1 Z2 U; V! C& R公仔箱論壇作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
2 D( j) }9 }& ~3 E, d公仔箱論壇 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
- i' e/ E. C1 Q* f, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
7 _% ~! j( W" ktvb now,tvbnow,bttvb除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
+ }, W- L7 b" N0 V: V% X/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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