[健康食品] 6種水果幫你解決便秘問題

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1 h$ E6 T2 l+ S# B8 l+ x  A+ x5.39.217.77:8898香蕉─含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利於腸道中有益菌的生長，當有益菌在繁殖時，會產生一些有機酸，能刺激腸道蠕動，改善便秘。4 Z0 _  t8 N* K/ T3 s