1、心臟病：睡前一杯救命水
; d4 f( w( v# W* r& E! Y0 xtvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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6 j9 g: F3 h, a/ o; i! Q' ~2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯5.39.217.77:8898# M3 o) V% K3 w+ Y1 `- y6 @
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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7 ^) {- C |* F3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" E6 V5 L6 ~ Y: y
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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" I! |; P7 u) J! y) W# M* r6 N1 f公仔箱論壇4、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇' n0 _, d& l9 J2 n0 }; s# H$ A
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水
, L* \: x3 o& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvb now,tvbnow,bttvb2 x" u& V5 P0 }7 x+ F& {
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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) \/ t- u" S6 c! E0 P0 {7 \2 F7、肥胖：餐後半小時喝一些水
u# B9 v6 Z) {: Q$ r( t5 Etvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb9 o- [- D w2 Q1 K
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑5.39.217.77:8898; s" r, z- t' T
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
3 I! X3 H4 G4 _6 k: R1 R M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; Y, g4 U1 A1 m$ S' E x
9、煩躁：多多喝水
( X+ ~' k/ R) Etvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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