筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
) K$ e% P: N$ N" w# A( G4 _4 j公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
d6 G- ?! z5 o7 S8 B w+ y; _1 V公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
+ j7 I4 W( b i' L- l8 s0 g公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
$ @5 t5 P. s5 ?) Q- X" f% f部位2／頸部（畫線條）
' w; ~2 v: f6 v; Z用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 z" g# M# `9 |( B+ p
部位3／眼睛（畫線條）
8 j. G3 T5 d2 ?, D* J9 @2 R; s8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* L* b- \: m0 y$ ~" ^4 x部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇9 X5 M C, ]. J4 `* A
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' [- U, v' h0 |) y& m! t
兩側也要。6 [# |6 b; \! F+ L; S" q6 q) m
部位5／頭部（1點按壓）
. ]+ e' n2 l$ ~3 h \5.39.217.77:8898以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( [! y- }. B5 v/ d; _
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇9 [6 q4 _3 K5 U
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
& }4 W% I: b0 r# o8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）
% j8 ^6 p# W, z3 s0 n! r以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。" F$ T6 c$ q# [% G# a
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 F, U8 p% u6 v0 D; v
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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