筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
: T2 h d! b, q: L( D9 L; O用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
6 t+ t: G% p5 R, r9 i( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）* B( z* L* G+ n3 z8 i- ?
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。% R1 a/ n( x+ v Q2 @* r3 g8 Q, e% u
部位2／頸部（畫線條）
6 g9 I' r5 x! G3 h* w5 ^tvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.77:8898$ H/ o0 [: l& c4 P h
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb9 A" n% q* ]# t: W: j
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
7 E3 D( o0 f9 U0 g$ I: a$ D公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
- H- F$ h& g+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
) q" P0 u, v) U7 u8 ]公仔箱論壇兩側也要。
* w9 F6 D C3 x部位5／頭部（1點按壓）
& R+ N# E0 T8 z# J, e( ptvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.77:8898# T$ `* s$ D; D# r3 s) l' ? ~
部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇8 |0 V8 s# H0 h% K, G" s
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.77:8898; h8 y- G1 p M! u4 J' }$ R
部位7／湧泉（畫漩渦）8 l7 v& `$ V# [6 z, P$ p9 O
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
# N( U0 a; q: n- q! U. `什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& |, z, ], ~! I
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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