[健康資訊] 清除毒素

hajid77

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。 雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
% \: J* K& u* S- U- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？- N; n3 j5 ]3 c/ D- K
當然就是腸道呀！
4 w3 y& o0 M: s. I! K; t 腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。公仔箱論壇; n9 {3 n* P  I7 ^; ?% ]% e
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。tvb now,tvbnow,bttvb. P4 Q* Y) s; C0 z/ A3 }1 U
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
6 w3 g) F7 T, f% D+ j6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l9 L% g6 N8 U6 L
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
2 {1 V  j# A  g, b8 C7 B5 I5.39.217.77:8898 此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。
7 i6 f2 \6 E7 ], j' M5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。