01用平常心面對不平常之事。
- |( t- X3 e! stvb now,tvbnow,bttvb02得理讓三分，理直氣要柔。5.39.217.77:8898' P( S0 ~0 c' W4 A# L* G
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
/ `' S; ]- F/ S6 a. _9 o5 o: ?5.39.217.77:889804心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。公仔箱論壇0 t9 o; O3 k/ j- L! p- S
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。8 s$ k3 E8 w. K- Q: N
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
h6 g6 {. c; A5.39.217.77:889807不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護5.39.217.77:8898 s/ s6 ]$ {$ ~. _( Y. m
我們的心，沒有做好心靈環保。
" A7 @4 [5 Q, Y: G( [, u公仔箱論壇08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心0 P( _( |. M! j- V' C
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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